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로티 파라타

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필라이즈 유저들은 로티 파라타를 이렇게 먹고 있어요

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  • 요거 맛나요

    우연히 구매한 랜시 파라타 WHOLEMEAL . 정말 맛있어요. 아침 먹기 싫어서 간단히 먹을거 찾다가 요거 그냥 후라이팬에 올리브오일 살짝에 구웠는데.. 고소하고 맛나요 안에 야채넣고 먹어도 될테지만 그냥 찢어먹으

    0 6 17 26.05.31
  • 오늘은 점심 약속이 있어서

    아침은 간단하게 쉐이크로 단백질 충전! 단쉐도 다 뭐 비슷한줄 알았는데 성분 분석해주는 유튜브 보고 잘 보고 먹어야겠다 싶더라고요? 그래서 프로티원으로 갈아탔는데 일단 곡물맛, 흑임자맛 둘다 맛나용! 이왕이면 다른

    0 5 43 26.06.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(70g) 1봉지(1,200g) 100g
칼로리 181 kcal
탄수화물 21 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 4.9 g
지방 8.4 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
181
kcal
탄수화물 21 g 47%
단백질 4.9 g 11%
지방 8.4 g 42%

CHOKHI DHANI FOODS 로티 파라타는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
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CHOKHI DHANI FOODS 로티 파라타는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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CHOKHI DHANI FOODS 로티 파라타 칼로리와 같은 운동
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걷기 49분
달리기 15분
전신근력운동 39분
야외자전거 22분
수영 34분
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로티 파라타 혈당 반응 알아봐요
로티 파라타
CHOKHI DHANI FOODS 1개 99mg/dL
파라타(빵류)
디케이식품 80g 150mg/dL
로티번
1인분 139mg/dL
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